声に効く!筋トレ、ツボ押し「声活」ジム

パフォーマンス体験パック特別価格

世の中、ジムや整骨院、マッサージ治療院が大流行りです。現代人はそれだけ体を酷使しているのでしょうか?

ワンバイブスのある地元阿佐ヶ谷でもマッサージ店の隣が整骨院、100メートル歩かないうちにスポーツジムがひしめき合っています。

そして、ジムはジムでお金を払う。マッサージはマッサージでお金を払う。マッサージ付きのトレーニングジム、あるにはありますが大手ですと分業というよりも流れ作業なのは否めません。

声を出さないとパフォーマンスはガタ落ちします

パフォーマンスレベルを最大限に引き上げます

最近では、いろんな意味でパフォーマンスという言葉が使われています。パフォーマンスの意味は悪い意味で使われる場合もありますが、元々は

パフォーマンスを発揮する。

のようにプラスの方向で使います。

ここであなたの声についてのパフォーマンスについて考えてみてください。存分に発揮させるためにはどのようにすればよいのでしょう?

答えは、

  • ストレッチ⇒筋トレ⇒発声練習⇔ツボ押し/マッサージ
  • ストレッチ⇒ツボ押し/マッサージ⇒発声練習

の流れを明確化させると、表現全体のパフォーマンスが上がるのです。

分かりやすい例をお出しします。

  • 整体に行った後ボイトレのレッスンをする
  • 筋トレ、ジョギング(軽い運動)の後でカラオケで歌う

そうすると、ラクに声が出るのはワンバイブスでは89%の生徒さんが既に体感、経験済みです。

パフォーマンス発揮の土台となる体験パック

ボイトレ×筋トレ×マッサージ、ツボ押し

これらをボイストレーニング教室で行なえるようにしたのが、パフォーマンス活声課®がお届けする『パフォーマンス体験パック』です。

ワンバイブスでは、体と声に関することを早い時期からレッスンで試してきました。これは他のスクールのやっていることですが、研究・改良重ねてサイクルを作っています。

そして『パフォーマンス体験パック』という2回の体験レッスンで体と声をじっくりやろうという流れを作りました。解剖学の知識を活用し、発声、筋トレ、マッサージとの関連をレッスンに組み込むことで、1回の体験レッスンでは体感できなかったことも筋道をつけて伝えることに成功したのです。

世の中のボイストレーニングスクールや教室では、90%以上が1回の体験レッスンだけで入会の有無を訊かれます。

しかし、

1回だけの体験レッスンでは入会していいのかどうか分からない。

教えてもらったのはいいけれど、自分にとって効果のある有益なコンテンツかどうか判断できない。

パフォーマンス体験パックとは、ワンバイブスで定評のある体験レッスンを2回分行なうレッスンです。パフォーマンスを発揮させるために、是非あなたの楽器になる体と対話してください。

こんな方を対象としています

  • 体の硬い方や肩凝り、腰痛のある方
    (若い方でもウェルカムですが、特に40代以上の方にお勧めしています)
  • ずっと同じ姿勢で仕事をしている方
  • 病気ではないけれど、何となく疲れやすく調子が悪い方
  • 声を出したいけれど部屋だと自由に声を出せないと思い込んでいる方
  • コロナ禍で声を出さなくなっている期間がかなり長いなあと気づいた方
  • どのボイトレコンテンツが自分にとって良さような内容なのか分からない方
  • 筋トレで声を良くしたい。さらにはマッサージで体をほぐしたいといった欲張りな方

発声・筋トレ・ツボ押しで相手に届く、説得力のある声に

このレッスンは、

  • 整体師の仕事をしている生徒さんにも
  • 有名パーソナルトレーニングコーチの下で勉強中の生徒さんにも

お墨付きをもらっている内容です。

声を良くすることに特化した筋トレなんて聞いたことがありません。
喉の痛みを和らげるツボは聞いたことがありますが、体系として知っていますか?

要は必要なことを理解し、必要に応じて体系的に組み合わせてやってみることで、声にも良い影響が出てくるのです。素人が単に思い付きでYouTubeを観ただけで組み合わせてやっても効果は半減どころか。身体を傷めつけてしまうかもしれません。そうなってはいけないのです。

こんなことが2回の体験レッスンで気づけます
  • 初心者の方でもある程度のきっかけをつかむ事が可能
  • 発声に関しての勘違いを紐解くことが出来ます
  • 声を良くするための発声練習、筋トレ、マッサージ、ツボ押しのコラボの効果
  • 本当に体が楽器なんだという気づきと理解
こんな風に教えます

基本はマンツーマンですが、グループは2人までといたします。良い体の変化は良い声の変化につながるという方針の元、きめ細かく丁寧に指導したいからです。

参加は、対面でもオンラインでも大丈夫!オンラインでは自身がマッサージ師になったような、セルフケアを行なえます。

レッスンは動きやすい服装でいらしてください。

このレッスンで得られるもの
  • 声の出し易さ
  • ボイトレの楽しみ方
  • 声と体のセルフケア(整え方)
  • 自宅でも出来る予防と調整
  • 楽器としての身体メンテナンス、ケア
  • パートナーや大切な人とのコミュニケーション
  • 次のステップへの好奇心
体験パックの大まかな流れ

▼1回目のレッスンの流れ

自己紹介
先ずは呼吸、発声練習(Before)
呼吸筋ストレッチ
筋トレ/マッサージを使ってのメニュー
(どちらかの選択もあり)
呼吸、発声練習(After)
質疑応答、*課題

▼2回目のレッスンの流れ

1回目の復習、*課題提出
さらに深掘り
呼吸・発声練習
個別診断
教室、コースの説明

*課題は誰にでもできる簡単な内容となっております。実際に体を動かすメニューです。


*パフォーマンス活声課®は、ボイストレーニング教室ワンバイブスの登録商標です。

お申し込みはこちらのお申し込みフォームからが便利です。
お電話でも受け付けております。

阿佐ヶ谷教室窓口電話番号

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パフォーマンス活声課®に参加したら、どうなるの?

✔ 声が響くようになる、滑舌が良くなる、歌が上手くなる

体と声をつなげています。筋トレやマッサージ、ツボ刺激との組み合わせであなたのパフォーマンスをグングンアップ。さらに大切なのはその先です。たくさんメリットがあることを入会したら知っていただきたいのです。

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パフォーマンス発揮には、あなたの「やってみよう」から

是非仲間に入って頂ければと思っています。初心者かどうか?器用か不器用かは関係ありません。パフォーマンス活声課®の目指すものとは?

① 自分自身の声の管理者になれる
「声力」圧倒的なパフォーマンスにできる
「自己肯定感」を養える
④ パフォーマンス力を高められる「声活」が存分にできる
あなたから醸し出す波動(エネルギー)が周りを豊かにする
⑥ 人と高めあえたり支え合えたり成長できる
➆ 本音で表現し合える仲間づくりができる


体験レッスン
の種類
一度気軽に
体験レッスン
パフォーマンス
体験パック
(2回分のレッスン)
レッスンに
係る時間
レッスンと教室の説明
約90分
レッスン60分
教室説明約30分(休憩時間含む)
レッスンと教室の説明
120分/2回分合計
2回目に教室の説明あり
対象教室阿佐ヶ谷
あざみ野
生田
阿佐ヶ谷
あざみ野
生田
レッスン形式オンラインか対面かの選択性例)
オンライン1回対面1回
またはオンライン2回
対面2回 などカスタマイズ可能です。
(グループの場合、2名までといたします)
お支払方法
お支払額
銀行振込
2,800円2,200円(税込)
振込手数料はご負担願います。
銀行振込
8,200円4,400円(税込)
振込手数料はご負担願います。

*パフォーマンス活声課®は、ボイストレーニング教室ワンバイブスの登録商標です。

お申し込みはこちらのお申し込みフォームからが便利です。
お電話でも受け付けております。

阿佐ヶ谷教室窓口電話番号

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【コース利用規約2】パフォーマンス活声課® |
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